一些胖女孩應該有一顆減肥的心，但運動減肥畢竟太痛苦了，所以如果有什么好的減肥方法，她們不需要太多的脂肪，她們會愿意嘗試。他們以前聽說過一種減肥方法，說他們在晚上7天內減掉38斤。白米醋是商場里比較常見的商品，有些人會用它來洗頭，有些人會用它來美白皮膚，但很少有人用它來減肥。許多減肥者聽說他們在7天的晚上減掉了38斤。也許有人聽到這句話后的第一感覺是這有多可能 今天，讓我們來看看使用白醋減肥。減掉38斤是真是假,白醋減肥的原則是什么?

　　1、蜂蜜白醋法

　　原料：白醋4勺(高粱，黃豆、大米等加工而成的，不能用黑醋(刺激性大)和果醋(高糖高熱);蜂蜜1勺(槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，易上火)：水：200ml。家庭用勺子即可。

　　做法：勾兌后每天早飯前20分鐘飲用，中餐和晚餐后立即飲用。

　　2、花生醋減肥法

　　原料：花生300克，洗凈，晾干，放進瓶中;白醋：500克，倒進瓶中密封。

　　做法：浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒。

　　3、醋黃豆減肥

　　原料：黃豆、醋。

　　做法：將黃豆洗凈、晾干，然后炒熟，待涼后放入干燥的瓶子;倒滿醋，密封。放置陰涼處(夏天需放入冰箱中)，一周后即可食用。每天早晚各吃10粒左右，若口味不佳，可拌少許蜂蜜。

　　4、醋黑豆減肥法

　　原料：黑豆100克，醋300毫升(約兩星期的分量) 。

　　做法：中火將黑豆煮至表皮爆開，再慢火煮約10分鐘; 把黑豆放入密封瓶，加醋; 變涼后將瓶密封，膨脹之后便可食用。每天吃30粒。

　　TIPS：一定要用2年以上的米醋泡才行。

　　5、冰糖醋減肥法

　　原料：冰糖150克，醋250克。

　　做法：倒入瓶中待冰糖溶解即可飲用。每天三次，每次飯后服用10毫升。

　　晚上用白醋7天暴瘦38斤?讓你暴瘦的十個快速減肥方法?如此看來，雖然醋有減肥的作用，但歸根結底，是改善人體代謝率的問題。